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Mentale Stärke ist erlernbar!

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Mentales Training kommt ursprünglich aus dem Leistungssport und beinhaltet eine Vielzahl psychologischer Techniken. Es wird angewandt, um das Selbstbewusstsein zu stärken und das Wohlbefinden zu fördern. Auch die soziale und emotionale Kompetenz, die kognitiven Fähigkeiten und die Belastbarkeit werden gesteigert.

Superhelden

„Deine Gedanken haben eine große Kraft. Sie können dich schwächen oder dich stärken. Sie können dich in deiner Entwicklung hemmen oder dir Flügel verleihen.“

Renate Gluderer

Veranstaltungen für Gruppen und Teams: 
 

​Leistungen: 

  • Workshops und Gruppentrainings​

  • Betriebliche Gesundheitsförderung​

  • Fortbildungen für Pflegekräfte​

  • Vorträge

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Schwerpunkte: 

  • Mental Health

  • Achtsamkeit

  • Resilienz

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Ich freue mich von dir zu hören! 

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